Jesteśmy miejscem kameralnym i wyjątkowym, można powiedzieć elitarnym. Fitness Klub Centrum Urody i Fitnessu jest przeznaczony tylko i wyłącznie dla Pań.
Centrum Urody i Fitnessu to Fitness Klub dla Kobiet – to przestrzeń, gdzie każda kobieta poczuje się wyjątkowa!
W dzisiejszym zabieganym świecie, pełnym obowiązków zawodowych i rodzinnych, często zapominamy o sobie. Jednak aktywność fizyczna jest kluczem do zdrowia, dobrego samopoczucia i pewności siebie. Dlatego powstał nasz Fitness Klub dla kobiet – miejsce, w którym każda z Was znajdzie przestrzeń do rozwoju, relaksu i wzmocnienia ciała.
Dlaczego warto wybraać nasz Fitness Klub?
Atmosfera pełna wsparcia!
Nasz klub to przestrzeń stworzona z myślą o kobietach, które szukają motywacji, wsparcia i inspiracji. Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę z fitness, czy jesteś zaawansowaną uczestniczką, nasza społeczność jest tu, by Ci pomóc.
Programy dostosowane do Twoich potrzeb!
W naszym klubie oferujemy szeroki wybór zajęć – od jogi, przez treningi siłowe, po zajęcia cardio i taneczne. Każdy program jest zaprojektowany z myślą o różnych celach: poprawie kondycji, redukcji stresu, budowaniu siły, czy poprawie sylwetki.
Instruktorki i Trenerki z pasją i doświadczeniem!
Nasze instruktorli i trenerki to nie tylko profesjonalistki, ale również kobiety, które doskonale rozumieją potrzeby swoich podopiecznych. Zawsze gotowe do pomocy i motywacji, wprowadzą Cię w świat fitnessu i zadbają o Twój rozwój.
Indywidualne podejście!
Zdajemy sobie sprawę, że każda kobieta ma inne potrzeby i cele. Dlatego oferujemy indywidualne konsultacje i planowanie treningów, abyś mogła osiągnąć wymarzone efekty w zgodzie ze sobą.
Motywacja i siła w grupie!
Jest coś niezwykłego w treningu w grupie. To nie tylko okazja do wspólnego wysiłku, ale także szansa na nawiązanie nowych znajomości. Nasze klubowiczki to kobiety pełne energii, które wzajemnie się inspirują i wspierają.
Poczuj się lepiej, zarówno fizycznie, jak i mentalnie!
Regularne ćwiczenia to klucz do lepszej kondycji i zdrowia, ale to także sposób na poprawę samopoczucia i pewności siebie. Fitness klub to idealne miejsce, by zadbać o siebie, pozbyć się stresu i naładować baterie.
Dołącz do nas i zacznij swoją przygodę z fitness!
Zainwestuj w siebie – to najlepsza inwestycja, jaką możesz zrobić!
Kluby fitness przeznaczone wyłącznie dla kobiet zyskują na popularności jako miejsca, które oferują komfortową i wspierającą atmosferę, szczególnie dla tych, które mogą czuć się niepewnie w tradycyjnych siłowniach. W takich klubach kobiety mogą swobodnie skupić się na swoich celach fitness, korzystając z urządzeń treningowych i zajęć odpowiednio dostosowanych do ich potrzeb.
Nie musisz się przejmować, że ktoś znów będzie Cię podglądał, oceniał czy zaczepiał niewybrednymi żarcikami, zarówno na sali treningowej cardio, maszynach siłowych czy zajęciach fitness. Są tu same kobiety, które podobnie jak Ty chciałyby zrzucić kilka kilogramów lub popracować nad formą. Ćwiczą z nami zarówno mamy, córki jak i babcie, dzięki czemu możemy dzielić się wspólnymi doświadczeniami i wspólnie walczyć z niechcianymi kilogramami.
Trenujemy z szacunkiem i kulturą!
Odkładaj sprzęt na swoje miejsce, pozostaw po sobie porządek na siłowni i salce.
Wycieraj sprzęt po jego użyciu, dbaj o czystość i higienę.
Nie zajmuj sprzętu bez potrzeby, nie blokuj maszyn.
Nie nagrywaj innych osób bez ich zgody, uszanuj ich prywatność.
Szanuj inne klubowiczki i trenuj z kulturą.
Dokonując zapisu na zajęcia, przemyśl swoją decyzję — pamiętaj, że na Twoje miejsce czeka inna osoba, która chętnie z niego skorzysta. Bądź koleżeńska wobec innych klubowiczek.
Po zakończonych zajęciach lub treningu zamknij szafkę i oddaj kluczyk w recepcji.
Przed wyjściem ze szatni upewnij się, że zabrałaś wszystkie swoje rzeczy.
Zostaw po sobie porządek na siłowni, salce, w szatni i toalecie.
Wyrzuć plastikową butelkę do odpowiedniego pojemnika.
Uszanuj naszą pracę i doceń starania o utrzymanie czystości — zadbaj o to, aby każdy mógł korzystać z czystej i przyjemnej przestrzeni!
Dziękujemy!
Bez opłaty wpisowej
Miesięczne umowy
Karnety miesięczne
Fitness Klub Centrum Urody i Fitnessu to przede wszystkim miejce stworzone wyłącznie z myślą o Kobietach, w którym znajdziecie:
Wykwalifikowaną kadrę instruktorek
Wykwalifikowana kadra instruktorek to fundament wysokiej jakości usług, które oferujemy w Centrum Urody i Fitnessu. To właśnie dzięki ich wiedzy, doświadczeniu i zaangażowaniu każda klubowiczka może czuć się wspierana na każdym etapie swojej fitnessowej drogi. Nasze instruktorki posiadają liczne certyfikaty, przeszkolenia oraz praktykę w prowadzeniu zajęć zarówno grupowych, jak i indywidualnych. Doskonale znają anatomię, fizjologię oraz najnowsze metody treningowe, co pozwala im tworzyć programy bezpieczne, skuteczne i dostosowane do potrzeb kobiet w różnym wieku i na każdym poziomie zaawansowania.
Profesjonalizm naszych instruktorek łączy się z empatią, motywującym podejściem oraz wyjątkową umiejętnością budowania pozytywnej atmosfery. Każde zajęcia prowadzone są z uśmiechem, energią i indywidualnym podejściem, dzięki czemu uczestniczki czują się swobodnie, pewnie i chętnie wracają na kolejne zajęcia i treningi. Instruktorki służą radą, pomagają właściwie wykonywać ćwiczenia, dbają o technikę oraz wspierają w osiąganiu wyznaczonych celów – zarówno tych sylwetkowych, zdrowotnych, jak i związanych z budowaniem pewności siebie.
Dzięki ich pasji i zaangażowaniu możesz liczyć na pełne wsparcie oraz inspirację do dalszej pracy nad sobą. W Centrum Urody i Fitnessu każda kobieta jest ważna, a nasza kadra instruktorska dokłada wszelkich starań, abyś czuła, że trenujesz w miejscu, które naprawdę o Ciebie dba.
Strefę cardio
Strefa cardio w naszym klubie to miejsce, w którym zadbasz o swoją wytrzymałość, zdrowie i świetne samopoczucie. To specjalnie przygotowana przestrzeń treningowa przeznaczona do ćwiczeń, które wspierają pracę układu sercowo-naczyniowego i poprawiają ogólną kondycję organizmu. Znajdziesz tu nowoczesne urządzenia, takie jak bieżnie, rowery stacjonarne, orbitreki czy steppery – wszystko po to, abyś mogła trenować w komfortowych, bezpiecznych i przyjaznych warunkach.
Regularne treningi cardio to jeden z najskuteczniejszych sposobów na spalanie kalorii i redukcję tkanki tłuszczowej, a także na wymodelowanie sylwetki. Tego typu aktywność wzmacnia serce, poprawia wydolność oddechową i zwiększa energię na co dzień. Co więcej, ruch pobudza produkcję endorfin – naturalnych „hormonów szczęścia”, dzięki którym po każdym treningu poczujesz przypływ pozytywnej energii i satysfakcji.
Nasza strefa cardio jest dostępna wyłącznie dla kobiet i zaprojektowana tak, aby każda klubowiczka – niezależnie od poziomu sprawności – mogła trenować swobodnie i bez stresu. Instruktorki chętnie pomogą Ci dobrać odpowiednie tempo oraz intensywność ćwiczeń, aby trening był zarówno efektywny, jak i przyjemny.
Centrum Urody i Fitnessu to idealne miejsce, by zadbać o swoje zdrowie, formę i dobre samopoczucie. Wskocz na bieżnię, złap rytm i pozwól, by regularne ćwiczenia stały się Twoim przepisem na lepszy nastrój i piękną sylwetkę!
Strefę maszyn siłowych
Strefa maszyn siłowych to miejsce stworzone z myślą o klubowiczkach, które chcą trenować w komfortowych warunkach i zgodnie ze swoimi potrzebami. Znajdziesz tu specjalistyczny sprzęt renomowanych marek Technogym, Precor i Life Fitness, starannie dobrany tak, aby wspierać budowanie siły, zwiększanie wytrzymałości oraz kształtowanie sylwetki.
To idealna przestrzeń zarówno do treningu zdrowotnego, odchudzającego, jak i bardziej zaawansowanego, kulturystycznego. Jeśli pragniesz osiągnąć jeszcze lepsze efekty, możesz skorzystać z indywidualnych sesji z instruktorką personalną (za dodatkową opłatą), która pomoże Ci wyrzeźbić ciało i nadać mu sprężystości, godnej podziwu.
Atmosfera w Centrum Urody i Fitnessu jest przyjazna i wspierająca, co sprawia, że trening staje się przyjemnością. To właśnie tutaj możesz czuć się w pełni komfortowo i pewnie, realizując swoje cele fitness w miejscu stworzonym specjalnie dla kobiet takich jak Ty.
Salę fitness z zajęciami grupowymi
Zajęcia grupowe fitness to świetny sposób na spalanie kalorii, poprawę sylwetki, wzmocnienie kondycji oraz podniesienie ogólnego samopoczucia. To także idealna okazja, by spędzić czas w gronie kobiet o podobnych zainteresowaniach. Oferta zajęć jest wyjątkowo szeroka – od dynamicznych treningów spalających tkankę tłuszczową, wzmacniających i kształtujących sylwetkę, przez zajęcia rozciągające i ogólnorozwojowe, aż po formy taneczne, takie jak Zumba, Latino Fit czy Bachata. W ofercie znajdą się również zajęcia prozdrowotne, m.in. zdrowy kręgosłup, pilates, oraz bardziej relaksacyjne, takie jak joga.
Grupowy charakter treningów sprzyja motywacji – ćwiczenie w grupie dodaje energii, buduje zaangażowanie i zachęca do większego wysiłku. Instruktorki prowadzące zajęcia dbają o różnorodność oraz bezpieczeństwo, dostosowując intensywność do poziomu uczestniczek.
Zajęcia grupowe to również doskonała okazja do nawiązania nowych znajomości i wymiany doświadczeń związanych ze zdrowym, aktywnym stylem życia. Nasza klimatyzowana i wentylowana sala wyposażona jest w różnorodny sprzęt i akcesoria (stepy, piłki, hantle, sztangi, kettle, maty, tubingi, gumy itp.), które sprawiają, że każdy trening jest ciekawy i efektywny.
ZAJĘCIA TANECZNE
Zajęcia taneczne to nie tylko świetna forma aktywności fizycznej, ale także doskonały sposób na poprawę sylwetki, kondycji i samopoczucia. Ruch w rytmie energicznej muzyki pomaga spalić zbędne kalorie, wzmocnić ciało oraz uwolnić stres po całym dniu. To również okazja do spędzenia czasu w towarzystwie kobiet o podobnych pasjach, które – tak jak Ty – kochają taniec lub chcą po prostu dobrze się bawić.
W Centrum Urody i Fitnessu, miejscu stworzonym wyłącznie dla kobiet, proponujemy różnorodne zajęcia taneczne, które pozwolą Ci odkryć radość płynącą z ruchu. Nasze Zumba Fitness to wybuchowa mieszanka latynoskich rytmów i prostych choreografii, które błyskawicznie poprawiają humor i pomagają osiągać świetne efekty sylwetkowe. Z kolei Latino Fit to zajęcia pełne zmysłowych ruchów, dzięki którym wzmocnisz mięśnie, ujędrnisz ciało i podkreślisz swoją kobiecość.
Nasze instruktorki zadbają o to, aby każda uczestniczka – niezależnie od poziomu zaawansowania – czuła się pewnie, swobodnie i zmotywowana. W atmosferze pełnej pozytywnej energii i wsparcia zyskasz nie tylko lepszą formę, ale także odwagę, by przekraczać własne granice.
Dołącz do nas i pozwól, aby taniec stał się Twoją ulubioną formą aktywności! Wskocz w sportowe buty, poczuj rytm i odkryj, jak wiele możesz osiągnąć, gdy dasz sobie szansę na pełną energii kobiecą przygodę.
Ludwika instruktorka ZUMBY FITNESS
Ludwika to doświadczona i pełna energii instruktorka Zumby, która od wielu lat zaraża innych miłością do tańca, ruchu i pozytywnej energii. Jej przygoda z Zumbą rozpoczęła się kilka lat temu i od tego czasu nieustannie rozwija swoje umiejętności, uczestnicząc w licznych szkoleniach, warsztatach i eventach tanecznych. Na swoich zajęciach Ludwika stawia przede wszystkim na radosną atmosferę, swobodę ruchu i dobrą zabawę. Każdy, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania, może poczuć się u niej komfortowo i dać się ponieść rytmom latynoskiej muzyki. Zumba w wykonaniu Ludwiki to połączenie: energetycznych choreografii, gorących rytmów, pozytywnej motywacji i wsparcia dla każdego uczestnika, skutecznego treningu całego ciała, który daje efekty i mnóstwo satysfakcji. Ludwika wierzy, że Zumba to nie tylko taniec – to styl życia, który daje radość, poprawia kondycję i pozwala zapomnieć o codziennym stresie. Jej motto brzmi: „Nie musisz umieć tańczyć – wystarczy, że się uśmiechasz!” Dołącz do zajęć Zumby Fitness prowadzonych przez Ludwikę i przekonaj się, że fitness może być czystą przyjemnością!
Martyna instruktorka ZUMBY FITNESS
Martyna to instruktorka Zumby Fitness z wieloletnim doświadczeniem w pracy z grupami o różnym poziomie zaawansowania. Jej zajęcia to eksplozja pozytywnej energii, muzyki i uśmiechu — połączenie tańca, fitnessu i dobrej zabawy, które sprawia, że uczestnicy zapominają, że właśnie trenują. Na co dzień Martyna studiuje na Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu, gdzie zdobywa wiedzę z zakresu anatomii, fizjologii wysiłku oraz metodyki prowadzenia zajęć ruchowych. Łączy naukę z praktyką, stale podnosząc swoje kwalifikacje i uczestnicząc w szkoleniach dla instruktorów. Jej misją jest pokazywanie, że ruch może być przyjemnością, a aktywność fizyczna — sposobem na zdrowe i szczęśliwe życie. Zanurz się w świat muzyki, tańca i pozytywnej energii! Zajęcia Zumby Fitness z Martyną w naszym Centrum Urody i Fitnessu – klubie dla Pań to idealny sposób, by połączyć ruch, dobrą zabawę i kobiecą energię. Na jej zajęciach nie ma miejsca na nudę — pulsująca muzyka, latynoskie rytmy i uśmiech sprawiają, że każda godzina mija w mgnieniu oka. Zumba to nie tylko taniec, ale też skuteczny trening całego ciała — pomaga poprawić kondycję, spalić kalorie, ujędrnić sylwetkę i dodać pewności siebie. A wszystko to w przyjaznej, kobiecej atmosferze, w której najważniejsze są radość i dobra zabawa.
Jose instruktorLATINO FIT
Pochodzenie Mexico City muzyk i tancerz od 12 roku życia. Przez ostatnie 20 lat pracował w wielu miejscach świata, Meksyku, Nowym Yorku, Miami, Puerto Rico i Polsce. Przez ten czas doskonalił umiejętności taneczne we wszystkich stylach salsy wyznając zasadę nauki tańca „ Łatwej do nauczenia i świetnej zabawy”. Jose zaraża swoją pasją każdego. Fitness z Jose jest dla każdego, nie musisz znać tanecznych kroków! Ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich, merengue, salsa, cumbia, reggaeton, samba, cha-cha, rumba, zumba …. i wiele innych! Dołącz do zajęć Latino Fit prowadzonych przez Jose i przekonaj się, że fitness może być czystą przyjemnością!
Przyjdź na zajęcia taneczne do Centrum Urody i Fitnessu i przygotuj się na porządne spalenie kalorii. Nie ma znaczenia, czy jesteś ekspertką na parkiecie czy też twoje stopy mają swoje własne pomysły. Największe przeboje i choreografie zapewnią dodatkową dawkę pozytywnej energii i uśmiechu na Waszej twarzy.
Trenera personalnego
Trener personalny dla kobiet to osoba, która specjalizuje się w dostosowywaniu programów treningowych do indywidualnych potrzeb i celów kobiet. Oferuje wsparcie w zakresie poprawy kondycji fizycznej, redukcji masy ciała, budowy siły czy poprawy sylwetki. Trener personalny nie tylko układa plan treningowy, ale także motywuje, monitoruje postępy oraz doradza w kwestiach związanych z dietą i stylem życia. Ważne jest, aby wybrać trenera, który rozumie specyficzne potrzeby kobiet, takie jak zmiany hormonalne, różnice w budowie ciała czy preferencje dotyczące ćwiczeń. Dzięki temu współpraca z trenerem personalnym może być efektywna i satysfakcjonująca, prowadząc do osiągnięcia zamierzonych celów zdrowotnych i fitnessowych. Kluby fitness wyłącznie dla kobiet zyskują na popularności jako miejsca, które oferują komfortową i wspierającą atmosferę, szczególnie dla tych, które mogą czuć się niepewnie w tradycyjnych siłowniach. W takich klubach kobiety mogą swobodnie skupić się na swoich celach fitness, korzystając z urządzeń treningowych i zajęć odpowiednio dostosowanych do ich potrzeb. W Centrum Urody i Fitnessu miejscu stworzonym wyłącznie z myślą o kobietach, możecie skorzystać z treningów personalnych prowadzonych przez dwie trenerki Ewelinę i Julię.
* Wszelkie kwestie związane z podjęciem współpracy z trenerem personalnym w Centrum Urody i Fitnessu ustalane są bezpośrednio z instruktorką.
* Jeśli masz jakieś pytania dotyczące treningów personalnych, śmiało możesz zadzwonić pod numer telefonu: Ewelina +48 504 603 155, Julia +48 669 706 860 chętnie pomożemy!
* Recepcja Centrum Urody i Fitnessu nie prowadzi zapisów na treningi personalne!
Trenuj z nami! W Centrum Urody i Fitnessu miejscu stworzonym wyłącznie z myślą o kobietach.
Korzystając z siłowni jak i zajęć grupowych w Centrum Urody i Fitnessu pamiętaj o obowiązkowym ręczniku, czystym zmiennym obuwiu sportowym, posiadaniu pojemnika na wodę o mniejszej pojemności niż 1,5l i zamknięciu swojej szafki w szatni.
Korzystanie z własnej maty nie zwalnia z obowiązku posiadania ręcznika ze względów higienicznych!
